✅ Для граждан России доступна оплата по карте МИР.

Что Вас ждет на курсе?
  • 16 уроков
    16 комплексных уроков для укрепления мышц спины и улучшения осанки
  • 16 коррекционных тренировок
    16 коррекционных тренировок с учетом осанки
  • Эфиры от тренера
    2 вебинара от тренера
  • 4 урока по самомассажу лица (в зависимости от тарифа)
    Уход за лицом в комплексе с телом
  • Питание и живая лекция от нутрициолога
    Руководство по питанию и рацион на месяц от нутрициолога, в том числе варианты рациона для вегетарианцев, веганов, кормящих мам
  • Чат с поддержкой
    Поддержка в общем чате от тренера и возможность корректировки техники по вашим видео
  • Призы
    Призы за результаты
  • Доступ к видео
    Длительность программы 2 месяца + доступ на 3 месяца после окончания курса
Старт ПОСЛЕДНЕГО потока — 27 ноября
Курс для Вас, если 
  • вы хотите избавиться от боли и напряжения в спине раз и навсегда
  • вы мечтаете о красивом и функциональном теле без изнурительных тренировок
  • вы хотите, чтобы восстановление после беременности и родов было быстрым и без вреда для здоровья
  • вы проводите много времени в сидячем положении и ведете малоподвижный образ жизни
  • вы имеете грыжи и протрузии, не знаете как тренироваться, чтобы не усугубить свое состояние
  • вы желаете избавиться от сутулости, чрезмерного изгиба в пояснице (гиперлордоза)
После курса Вы получите
  • Красивая осанка
    Улучшите осанку, избавитесь от сутулости и холки
  • Здоровый позвоночник
    Избавитесь от боли в пояснице и шее
  • Свобода движения
    Улучшите подвижность всех суставов
  • Крепкое и гармоничное тело
    Сделайте тело крепким и функциональным
  • Легкость в теле
    Расслабите зажатые участки в теле, расправите крылья
  • Прекрасное самочувствие
    Улучшите общее самочувствие
Результаты занятий
Часто задаваемые вопросы
Что понадобится для занятий?
  • Ролл
    45-90 см
  • Мяч
    2 штуки, диаметр 10-12 см
  • Коврик
    удобный для вас
Made on
Tilda